Menu pionowe

Szukaj

Kategorie

Jeśli chcesz zacząć profesjonalnie biegać

Dzisiejsza technologia pozwala praktycznie każdemu biegaczowi bardzo dokładne pomiary wszystkich bardzo poważnych dla niego parametrów dotyczących jego aktywności fizycznej. Na pewno bardzo wiele z tych możliwości osiągamy za pośrednictwem technologii ubieralnych. Czytaj więcej

Jeśli chcesz zacząć biegać

Jogging jest bardzo popularną formą aktywności fizycznej, bowiem ma możliwość go uprawiać osoba prawie w każdym wieku. Zalet takiego sportu jest wiele – przede wszystkim możliwe jest szybkie wzmocnienie siły mięśni nóg. Czytaj więcej

Budowa sufitu

Obecnie rozwiązań budowlanych jest tak wiele, że w zasadzie każdy budowany budynek powstaje w nieco inny sposób. W wielu z nich używa się cegły, w innych korzysta się z pustaków albo gotowych elementów konstrukcyjnych. Czytaj więcej

Jak wynająć limuzynę?

W chwili obecnej istnieje wiele firm wynajmujących auta na wszelakiego rodzaju okazje, wybór jest nieprosty. To, na jaki samochód się zdecydujemy albo inny pojazd, zależy wyłącznie od nas. Czytaj więcej

Bieganie samemu lub ze znajomym

Biegasz już jakiś czas, dla siebie, w pewnych sytuacjach dla publiki wrzucając screeny z popularnych skryptów biegowych. Jeśli tak robisz, to wiesz, że programy biegowe nie są demonami precyzji – bywa, że są kapryśne, nie pragną wyszukać sygnału gps, zawieszają się w trakcie biegu albo o zgrozo – wyłączają w ogóle – i wtedy tracone są wszelkie dane odnośnie biegu. Czytaj więcej

Właściwe buty i odzież do biegania

W wielu wypadkach słyszałam będąc nastolatką, że czapka rozum chroni by nie skapiał chyłkiem jako nastolatka na pewno puszczałam dobre rady pomimo uszu, ale aktualnie, gdy powoli zaczyna do mnie docierać to co rodzice do mnie mówili, zauważam, że zdecydowana większość czasu chodzę w różnorakich nakryciach głowy. A przy bieganiu – w każdej chwili w czapce biegowej! Zacznijmy od zimy. Czytaj więcej

Opinie o lekarzach

O ile miałeś wypadek drogowy i doznałeś dość dużych urazów, masz szansę dojść do siebie. Jeżeli już lekarze są dobrej koncepcji i rokowania są lukratywne, to możesz wrócić do całkowitej sprawności. Czytaj więcej

Lekarz z polecenia

Nie każdy lekarz cieszy się dobrymi opiniami. Na negatywne oceny zwykle zasługują ci lekarze, których metody leczenia okazały się nieskuteczne. Czytaj więcej

Zacznij biegać

Biegacze powinni zwrócić uwagę na kurtkę. Znakomita kurtka powinna być ultralekka i wodoodporna. Czytaj więcej

Jak wybrać buty do biegania

Nienagannie dopasowane obuwie ma możliwość sprawić, że zaczniesz uzyskiwać niesamowite osiągi ka i powstrzyma ciało przed powstaniem niepożądanych i niespodziewanych urazów. Nie możesz zapomnieć, że najwrażliwszą przestrzenią Twojego ciała są kości oraz stawy a nie część mięsista (mięśnie) . Czytaj więcej